在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的教育環(huán)境下,教師的職業(yè)壓力問(wèn)題日益凸顯。許多老師面臨著來(lái)自于教學(xué)、科研、家長(zhǎng)、社會(huì)等多方面的壓力。為了增強(qiáng)教師的職業(yè)歸屬感和工作幸福感，緩解教師的職業(yè)壓力，維護(hù)廣大教師的身心健康，3月19日下午，院關(guān)工委、心理健康教育與咨詢中心、學(xué)生工作處聯(lián)合舉辦了“教師職業(yè)壓力及緩解策略”專題講座，本次活動(dòng)的主講人是揚(yáng)州大學(xué)商學(xué)院馬建敏教授。

馬教授從教師職業(yè)壓力研究的必要性談起，圍繞著壓力的內(nèi)涵、教師壓力源的分析以及過(guò)度的壓力對(duì)人的身心和工作產(chǎn)生的消極影響三個(gè)方面進(jìn)行闡述。他例舉了身邊的真實(shí)案例，深入淺出地分析了職業(yè)壓力的產(chǎn)生源，讓老師們真切地認(rèn)識(shí)到壓力無(wú)處不在，不同強(qiáng)度的壓力會(huì)對(duì)工作效率產(chǎn)生不同程度的影響，面對(duì)壓力，要學(xué)會(huì)自我緩解與調(diào)節(jié)，并學(xué)會(huì)釋放壓力。馬教授深入淺出的分析與講解讓在場(chǎng)的教師們深有感觸，很多老師紛紛表示將會(huì)采取有效的方法積極應(yīng)對(duì)壓力、釋放壓力，改進(jìn)自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)笑對(duì)職業(yè)、笑對(duì)生活。

教師工作是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，是塑造人類靈魂的職業(yè)。這就要求教師不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生，還要用自己的人格去塑造學(xué)生。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能有效地優(yōu)化教育教學(xué)的心理環(huán)境，使學(xué)生在教育教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生積極的心態(tài)，勇于面對(duì)挫折，積極挑戰(zhàn)人生。只有教師內(nèi)心擁有太陽(yáng)，才能為學(xué)生播撒陽(yáng)光。

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