5.25 心理健康月系列活動(dòng)|“春日心生·向陽同行”心理游園會(huì)精彩回顧
春風(fēng)拂面,心靈開花!
五月的天晴朗透藍(lán),陽光溫潤(rùn)
五月的風(fēng)“調(diào)皮搗蛋”,充滿朝氣
5月22日下午,
由學(xué)校學(xué)工處、基礎(chǔ)部共同舉辦的
“春日心生·向陽同行”心理游園會(huì),
如期在工匠大道火熱開場(chǎng)!
一系列富有創(chuàng)意的、釋放壓力的趣味心理游戲項(xiàng)目,
吸引了超多師生前來打卡,
笑聲、掌聲、夸夸聲,
大家共同暢游心靈樂園!
下面,跟著小編的鏡頭直擊那些精彩瞬間吧~
游園起點(diǎn):集卡先行
你好呀,親愛的伙伴!
歡迎來到 “5.25 心理游園會(huì)”!
這里是我們的第一站,請(qǐng)拿上屬于你的卡片,游園會(huì)馬上開始嘍!
集章點(diǎn) 1 :創(chuàng)意簽到
明媚的笑容像一縷春風(fēng),在游園會(huì)的各個(gè)角落綻放。
有人笑得眉眼彎彎,像月牙兒懸在晴空;
有人開懷大笑;還有人抿嘴輕笑,臉頰泛起淺淺的酒窩。
在工匠亭的簽到墻上,留下了同學(xué)們的專屬藝術(shù)簽名!
學(xué)校紀(jì)委書記曹妍也被吸引到這里,
一起來創(chuàng)作屬于自己的藝術(shù)笑臉創(chuàng)意簽到啦~
基礎(chǔ)部(馬克思主義學(xué)院)主任王新文老師、書記繆茜惠老師
陪同紀(jì)委書記曹妍老師參觀同學(xué)們的涂鴉作品~
集章點(diǎn) 2:自我肯定夸夸鏡
據(jù)說,每天多夸夸自己,會(huì)讓自己增長(zhǎng)自信,
30 秒大聲夸爆自己十個(gè)優(yōu)點(diǎn)!
并大聲喊出:
“我超棒!
每一個(gè)當(dāng)下的我都是最棒的我!
我值得被愛并且有能力去愛!
我將 100%的注意力都放在我的健康和幸福上!”
集章點(diǎn) 3:踩爆負(fù)能量
有人說
氣球爆炸時(shí),煩惱也隨之而去。
當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)開始,此起彼伏的爆破聲響徹
吹氣球、寫壓力、扎踩爆!
在這里用最解壓的方式和煩惱說拜拜~
(小心別被爆破聲嚇到哦?。?/span>
集章點(diǎn) 4:掌聲響起來
心理學(xué)研究顯示,
有節(jié)奏的鼓掌能使大腦釋放內(nèi)啡肽。
此起彼伏的掌聲現(xiàn)場(chǎng),
你以為自己只能拍 100 下?
結(jié)果——
原來你的潛能是永動(dòng)機(jī)!?。?/span>
集章點(diǎn) 5:舒爾特方格
一個(gè)考驗(yàn)眼力、腦力和專注力的游戲!
20 秒內(nèi)用手指按 1~25 的順序,
依次指出數(shù)字位置同時(shí)朗讀。
手指+嘴巴雙線作戰(zhàn),排隊(duì)來戰(zhàn)!
集章點(diǎn) 6:趕雞入籠
廣場(chǎng)前的一群“叛逆小雞”
就像我們腦海中的雜念一樣,
到處亂跑,
讓我們用扇子把它們趕進(jìn)籠子里,
雜念?焦慮?統(tǒng)統(tǒng)扇飛!
游園終點(diǎn):兌換“心晴花語書簽”
蓋滿集章卡的小伙伴,
已經(jīng)用最快的速度,
把今天的快樂封存起來~
個(gè)性化定制的專屬治愈系書簽,
美到犯規(guī)!
時(shí)間總是飛快流逝,本屆心理游園會(huì)的圓滿舉辦,當(dāng)然離不開二 級(jí)學(xué)院的大力支持、也感謝每位參與者的同學(xué)及志愿者們的熱情投入, 展現(xiàn)了揚(yáng)州技師學(xué)院青年學(xué)子們充滿朝氣,向陽而生的精神面貌。
(供稿: 22 管理高技8 李京彤、朱緣 視頻剪輯:李安彤)
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